00属龙女更佳结婚年龄
近年来，越来越多的人开始认识到「科学备孕」的重要性。
但准备孕育一个新生命，可不是一件简单的事。重视并不意味着了解，也需要专业的知识。
那如果已经准备好了孕育一个新生命，有什么事情是需要提前准备的呢？
图片 ： 酷海洛
如何选择备孕时间？
医学上认为，女性的更佳生育年龄是 25～29 岁，范围再扩大些，就是 25～34 岁。
相比之下，在理论上，男性可以终生保有生育能力，远比女性要长，因此男性的生育年龄问题往往被忽视。
但其实，男性也有更佳生育年龄，差不多是 25～35 岁。因为随着年龄的增长，中的畸形比例会增高，活动力会下降，这就使得女方自然的几率大大降低。
科学备孕，3 件事必不可少
1. 备孕就要开始补充叶酸
《中国居民膳食指南》中建议，育龄妇女最迟应从孕前 3 个月开始，每日补充叶酸 0.4 毫克，并持续至整个孕期结束。
2.戒烟戒酒
烟酒对的损害，早为人们所熟悉。
酒后生出的孩子，发生智力发育、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险也较高。
3. 孕前检查不能忘
准爸妈给未来宝宝的之一份礼物就是好好备孕，提前把自己的身体状态调整到更好，更大程度保证准妈妈和未来宝宝的健康。
孕前检查能通过一系列检查发现准妈妈、未来宝宝和的潜在风险，有问题提前应对，避免怀孕后陷入两难境地。
如果没有提前了解相关备孕知识，很容易发生花了钱但检查却没做到位的情况，或者做了不必要的检查，徒增焦虑。那大家肯定要问了：
有没有专门的备孕检查？
做了婚检，还需要做备孕检查吗？
备孕检查具体包括些什么呢？
……
为了帮助大家更多地了解孕前检查的相关知识，本周五医生邀请了海军军医大学第三附属医院妇产科主治胡蓉，来跟大家聊聊「备孕检查」的相关内容。
11 月 19 日（周五）19:00
妇产科主治 胡蓉
备孕时，需要检查吗？
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胡蓉是海军军医大学第三附属医院，硕士毕业于第二军医大学，拥有从事妇产科 12 年的丰富经历，擅长、、疾病、妇科肿瘤等领域。
在这次直播中，你将听到以下内容：
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