一九贴：2022年12月22日-2022年12月30日
二九贴：2022年12月31日-2023年01月08日
三九贴：2023年01月09日-2023年01月17日
加强贴：2023年01月18日-2023年01月26日
每周一至周六，贴敷时间：08:30-12:00，14:00-17:00
每＂九＂的第一天为集中贴敷时间，平时也可以贴敷。
三九贴的贴敷部位
视具体情况而定。三九贴是对应的三伏贴，三伏贴是在全年中温度最高的三伏天进行贴敷，三九贴就是在全年中温度最低的三九天进行贴敷，一般来说，贴敷是按照自己的实际情况，哪里有不适，就贴敷相对应的穴位进行养生，下面介绍几种常见的贴敷穴位，不过，这些穴位仅供参考，具体贴敷穴位以医生的实际贴敷穴位为准。
1、防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴。
2、防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。
3、防治喘咳：风门、定喘、肺俞、天突穴。
4、防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞。
5、防治慢性支气管炎：身柱、肺俞、定喘、风门。
6、防治肩周炎：肩颈穴、肩颥。
7、防治强直性脊柱炎：大柱、大椎、命门、夹脊穴。
三九贴敷管用吗
视具体情况而定。三九贴敷是一种较为古老的中医养生疗法，贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法，三九贴敷主要是用于调养体质或者缓解病症的，每个人的身体情况都不一样，若无对症的话，可以不用贴敷，若有对症的话，可以起到理疗和改善的作用。
三九贴可以晚上贴吗
可以晚上贴。现代人的生活节奏快，白天的时候都忙于工作，进行三九贴的时候可能只有晚上才有空，三九贴晚上也可以贴，只是注意，贴敷之后，身体毛孔张开，此时就不要洗澡了，以免寒气入侵，可以选择次日早上洗澡，此时身体毛孔已经闭合了，洗澡的话，也不会有什么影响了。
《2023年三九贴时间表查询》
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