2022年初伏:7月16日至7月25日,10天;
2022年中伏:7月26日至8月14日,20天;
2022年末伏:8月15日至8月24日,10天。
所以根据2022年三伏天时间表可以知道2022年出伏时间是8月25日。
末伏养生秘诀
1.末伏期间护好心脏
2.保护脾胃清补饮食
3.补充营养清淡为宜
4.莫贪寒凉物免损脾胃阳
5.末伏养生五推荐
①蔬菜推荐–莲藕
②水果推荐–梨
③肉类推荐–鸭肉
④饮品推荐–茶
⑤穿着推荐–秋冻莫跟风
《2022年出伏时间几月几号,今年三伏天哪天结束》
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