2022年数九第一天是几月几号：12月22号
数九从每年冬至当天开始计算，今年的冬至时间是2022年12月22号，所以今年数九是从2022年12月22日开始。
从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。数九是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入数九，俗称交九，以后每九天为一个单位，谓之九，过了九个九，刚好八十一天，即为出九，那时就春暖花开了。
2022年数九时间表
2022年一九时间：2022年12月22日-2022年12月30日
2022年二九时间：2022年12月31日-2023年1月8日
2023年三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日
2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日
2023年五九时间：2023年1月27日-2023年2月4日
2023年六九时间：2023年2月5日-2023年2月13日
2023年七九时间：2023年2月14日-2023年2月22日
2023年八九时间：2023年2月23日-2023年3月3日
2023年九九时间：2023年3月4日-2023年3月12日
数九要注意什么
1.保暖
数九时天气很冷。此时，保暖是身体保养的重点。九是一年中气温最低的时期。因此，在数到九的时候，你可以脱下夹克衫、毛衣和暖和的衣服。
2.进补
数九时天气很冷。这时，你可以买一些有营养的食物吃，这可以温暖和滋养你的身体，有利于保持你的健康。推荐的食物有羊肉、牛肉、牡蛎、扇贝等。
3.情绪调节
数九时天气很冷，太阳出来时常常多云。在这种天气下，人们的心情很容易感到无聊和沮丧。如果他们长期抑郁或紧张，他们也容易患上某些情绪疾病。因此，他们应该注意在数到九的时候调整自己的情绪。
《2022年什么时候开始数九第一天》
原创文章，作者：风水先生，如若转载，请注明出处：https://www.fengscn.com/content/63479.html
