2022年中伏是从7月26日开始，到8月14日结束。中伏最突出的特点是热，而且是湿热,桑拿天气让人难以喘息,仿佛置身于一个大蒸笼。
中伏是什么意思含义
中伏是三伏之一，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。夏至后的第四个庚日开始，到立秋后第一个庚日前一天结束，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。所谓热在三伏三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。
中伏记载：
（唐）皎然《五言奉和陆使君长源水堂纳凉》：六月正中伏，水轩气常凄。
（宋）惠洪《夏日陪杨邦基烹茶分韵得嘉字》：炎炎三伏过中伏，秋光先到幽人家。
（宋）曾巩《苦热》诗：忆初中伏时，怫郁炎气升。
中伏为什么有时候10天有时候20天
我国古代流行干支纪日法，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天，从初伏到中伏的时间为10天，末伏也是10天；中伏可能10天，也可能20天，因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。
看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，就出现了有些年份整个伏天30天，有些年份40天的情况。
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