2022年7月16日0:00:00进伏，意味着一年中最炎热的盛夏高温季节就此开始。
入伏是什么意思
入伏，是指进入三伏的意思。民谚夏至三庚数头伏，这是确立初伏的依据。历书规定：夏至三庚便数伏，意思是说，从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始入伏了。这里的庚日是指古代的干支纪日法中带有庚字头的那一天。
2022年三伏天时间表
2022年初伏：7月16日至7月25日，10天。
2022年中伏：7月26日至8月14日，20天。
2022年末伏：8月15日至8月24日，10天。
入伏记得吃这些
北方有头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋的习俗，而天气炎热，很多人在三伏天都会出现食欲不振的情况。
1、多吃果蔬：伏天闷热容易出汗，出汗后身体机能中的钾元素易流失，以此会感到倦怠乏力，可以多吃含钾丰富的蔬果，如香蕉、柑橘、黄瓜、绿豆、蚕豆、海带等。
2、食用苦味食物：在炎热的三伏天中，很多人都会出现上火的情况，食用苦味的食物可以帮助去除肝火，苦瓜就是很好的选择。
3、多吃豆类：豆类含有品质优良且十分丰富的蛋白质，可以补充体内蛋白质，满足机体代谢需要，伏天食用，能够令人神清气爽。
4、吃点热食：生姜有助于温中散寒，此外，肉桂、茴香等温性调味料，夏季可稍微多放一点。羊肉、牛肉等热性的肉类，也可以温阳散寒，尤其适合夏季手脚冰凉，气血不足的人食用。
《今天几点进伏2022年7月16日》
原创文章，作者：风水先生，如若转载，请注明出处：https://www.fengscn.com/content/63934.html
赞 (0)
2022年梅雨季节是什么时候(2022年梅雨季节是什么时候结束)
上一篇
2023年7月19日 am12:42
末伏是几月几号2022年,末伏是出伏了吗
下一篇
2023年7月19日 am12:43